Dieta para o Carnaval!!!!! Vamos secar as gordurinhas

Meninas adivinha esta chegando o carnaval !!! A epoca que as gordinhas mais tem raiva, porque seus maridos e namorados fica cobiçando as outras. Tambem nao e para menos, as mulheres maravilhosas com o corpo impecavel ate eu que sou mulher olho kkk !! 

Brincadeiras a parte, para voce perder aqueles quilinhos a mais a nutricionista Vivian Glodberger, elaborou um programa de alimentação para ajudar milhares de mulheres que querem passar o carnaval seca, essa dieta é a base de alimentos que possuem fibras, pois assim você terá uma digestão mais rápida de forma nutritiva.

Além da comum salada no prato de quem quer emagrecer a nutricionista recomenda que ingerimos carnes light, carnes magras e soja para um melhor desempenho do nosso corpo e mente, caso a pessoa queira comer uma carne vermelha não é proibido somente é recomendado que opte pelas sem gorduras para facilitar o seu processo de emagrecimento. Para você que quer passar o carnaval pulando e aproveitando com um corpo saudável, não ingira doces somente iogurtes com frutas, mas nada com açúcar o que pode provocar um aumento de peso até achegada do carnaval o que não demorará acontecer.

Essa dieta é totalmente contra indicada para gestantes, crianças e idosos. É importante que faça uma consulta com um médico nutricionista par lhe recomendar um cardápio mais light ou com mais nutrientes.

 

Como Fazer a Dieta para Emagrecer Antes do Carnaval

A dieta é baseada em uma reeducação alimentar onde são cortadas doces, gorduras e massas para que você consuma somente aquilo que seu corpo necessitará durante uma atividade física. A dieta contêm apenas 800 calorias e deve ser seguida por 10 dias consecutivos sem qualquer desvio.

Essa dieta não apresenta tantos carboidratos mais lhe renderá em uma perda de peso impressionante de modo mais seguro e eficaz, para você curtir seu carnaval com muita alegria e longe de gordura.

 

Cardápio da dieta para emagrecer antes do carnaval

Café da manhã: opte por frutas e sucos de laranja sem açúcar. lanche: coma somente uma maçã.almoço: uma salada e rúcula e acrescente os legumes que desejar. Na janta: se alimente com uma taça e gelatina diet e omelete feito com duas claras.

Você confere mais informações do cardápio se consultando com seu nutricionista, só assim ode conseguir perder peso de forma apropriada para o seu corpo.

Meninas essa dieta e para emagrecimento rapdo, nao vai fazer ela por muito tempo heim !!!  Quero ver se funciona durante 10 dias vou fazer essa dieta ! E ai topa o desafio! ??????? 

A cores para passar o Réveillon

Olá meninas, tudo bem?

Meu Deus última semana do ano. Graças a Deus esse ano está acabando, pois não sei pra vocês mas para a maioria das pessoas foi um ano que não foi legal não.
Bom mas vamos acabar com essa inhaca e começar 2016 com o pé direito !!!!
Cada pessoa tem um desejo para seu ano novo, amor, saúde, paz, dinheiro, etc... então vamos colocar as cores para atrair tudo de lindo nesse ano.
Então resolvi dar uma ajudinha com o significado das cores :

Algumas idéias de roupas para seu Réveillon ser perfeito:

Cor de esmalte para a praia

Olá meus meninas

Para quem vai viajar para praia, mas só esta esperando uma visitinha a manicure antes para poder ir de unhas lindas, vai uma dica de qual cor passar e ficar linda inclusive na praia. 

A primeira coisa, nada de usar esmaltes escuros, além de lascar muito fácil e deixar aquele ar desleixado a cor forte desbota e fica feia rápido. 

Escolhe cores claras ou nude. São elegantes e ficam mais bonitas por mais tempo. Muitas marcas fazem esmaltes voltados para o verão. Ficou curiosa? 

Dá uma olhada.