sexta-feira, 29 de janeiro de 2016

11 lugares do Brasil para fugir da agitacao

Brumadinho – Minas Gerais

Longe de ser palco da maior festa do Brasil, Brumadinho, a 55km de Belo Horizonte, guarda uma das maiores riquezas do nosso país. A fazenda Inhotim é um museu a céu aberto que abriga o maior acervo de obras de Arte Contemporânea do país.

Fernando de Noronha - Pernambuco

Recife pode ter um dos melhores carnavais do Brasil, mas ao mesmo tempo, se você quiser fugir da festança da capital e curtir uma praia paradisíaca, Fernando de Noronha é uma excelente opção. Certeza que no máximo que vai acontecer de samba é a TV ligada nos desfiles das escolas de samba.

Serranópolis - Goiás

Esse sitio arqueológico, localizado próximo ao Parque Nacional das Emas, é um dos mais importantes do país. Algumas grutas da região chegam a abrigar fósseis de milhares de anos atrás. Além desse passeio histórico e cultural, você pode aproveitar para fazer ecoturismo, como rafting, tirolesa e trekking.

Chapada Diamantina – Bahia

No centro-oeste da Bahia, estado onde a folia rola solta no Carnaval, também é possível encontrar paz e tranquilidade. A Chapada Diamantina guarda uma das belezas naturais mais incríveis do país. Aqui você vai poder visitar grutas, cavernas e cânions sem precisar ouvir os batuques dos tamborins.

Ilha do Cardoso – São Paulo

Outro lugar que você pode garantir um clima zen é a Ilha do Cardoso, a 260km de São Paulo. Localizada em Cananéia, a Ilha possuí diversas praias lindíssimas, cachoeiras e trilhas que atraem turistas em busca de sossego. Pra você ter uma ideia, lá nem celular pega e também não tem energia elétrica. Tudo é movido a base de geradores. Que tal?

Maragogi - Alagoas

Ir para Maragogi e não dar um mergulho nas Galés é a mesma coisa de ir para um bloco de Carnaval e não gostar de marchinha. Essas cadeia de piscinas de águas naturais escondem uma beleza incrível, não tem como não ficar apaixonado. Além do mergulho, é legal fazer um passeio de bike que passa por uma fazenda antigona até chegar em uma trilha no meio da Mata Atlântica.

Manaus - Amazonas

Para quem não conhece, é uma ótima oportunidade para visitar um dos pontos turísticos brasileiros mais conhecidos do mundo. Apesar de termos colocado Manaus, seria legal você conhecer qualquer parte do Amazonas. Imagina ficar em um desses hotéis no meio da mata?

Curitiba – Paraná

Curitiba tem diversas atrações turísticas legais e, durante o Carnaval, a cidade costuma ficar mais vazia - talvez porque os moradores vão em busca de folia em outras partes do Brasil. Não deixe de visitar o Jardim Botânico, Ópera do Arame e o Bosque do Alemão.

Delta do Parnaíba - Piauí

Delta significa a foz de um rio formada por vários canais ou braços do leito do rio e, no Brasil, temos um dos únicos no mundo em mar aberto. Localizado entre o Maranhão e o Piauí, o Delta Parnaíba se abre em cinco braços, envolvendo mais de 70 ilhas. A paisagem é fantástica, repleta de dunas, mangues e ilhas.

Qualquer país vizinho

Esse ficou por último porque a lista era pra ser só de Brasil, mas como é um feriado extenso, não deu pra deixar de falar dos nossos hermanos. Certamente, um pacote pro Chile, Argentina, Uruguay, Colômbia ou Venezuela, vai sair mais barato do que um Carnaval em Salvador. Fica registrada uma ideia pra gastar pouco e dar uma saída do país ;).
 

quarta-feira, 27 de janeiro de 2016

Dieta para o Carnaval!!!!! Vamos secar as gordurinhas

Meninas adivinha esta chegando o carnaval !!! A epoca que as gordinhas mais tem raiva, porque seus maridos e namorados fica cobiçando as outras. Tambem nao e para menos, as mulheres maravilhosas com o corpo impecavel ate eu que sou mulher olho kkk !! 
Brincadeiras a parte, para voce perder aqueles quilinhos a mais a nutricionista Vivian Glodberger, elaborou um programa de alimentação para ajudar milhares de mulheres que querem passar o carnaval seca, essa dieta é a base de alimentos que possuem fibras, pois assim você terá uma digestão mais rápida de forma nutritiva.
Além da comum salada no prato de quem quer emagrecer a nutricionista recomenda que ingerimos carnes light, carnes magras e soja para um melhor desempenho do nosso corpo e mente, caso a pessoa queira comer uma carne vermelha não é proibido somente é recomendado que opte pelas sem gorduras para facilitar o seu processo de emagrecimento. Para você que quer passar o carnaval pulando e aproveitando com um corpo saudável, não ingira doces somente iogurtes com frutas, mas nada com açúcar o que pode provocar um aumento de peso até achegada do carnaval o que não demorará acontecer.
alimentaçao-carnavalEssa dieta é totalmente contra indicada para gestantes, crianças e idosos. É importante que faça uma consulta com um médico nutricionista par lhe recomendar um cardápio mais light ou com mais nutrientes.
 

Como Fazer a Dieta para Emagrecer Antes do Carnaval
dietaA dieta é baseada em uma reeducação alimentar onde são cortadas doces, gorduras e massas para que você consuma somente aquilo que seu corpo necessitará durante uma atividade física. A dieta contêm apenas 800 calorias e deve ser seguida por 10 dias consecutivos sem qualquer desvio.
Essa dieta não apresenta tantos carboidratos mais lhe renderá em uma perda de peso impressionante de modo mais seguro e eficaz, para você curtir seu carnaval com muita alegria e longe de gordura.
 

Cardápio da dieta para emagrecer antes do carnaval
Café da manhã: opte por frutas e sucos de laranja sem açúcar. lanche: coma somente uma maçã.almoço: uma salada e rúcula e acrescente os legumes que desejar. Na janta: se alimente com uma taça e gelatina diet e omelete feito com duas claras.
Você confere mais informações do cardápio se consultando com seu nutricionista, só assim ode conseguir perder peso de forma apropriada para o seu corpo.

Meninas essa dieta e para emagrecimento rapdo, nao vai fazer ela por muito tempo heim !!!  Quero ver se funciona durante 10 dias vou fazer essa dieta ! E ai topa o desafio! ???????